Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Hipnoterapi

On Thursday, June 11th, 2015 Categories : Kesehatan

Cara Melangsingkan Tubuh Dengan HipnoterapiCara Melangsingkan Tubuh Dengan HipnoterapiDiet yang baik pada dasarnya adalah sebuah diet yang mampu membuat orang mampu mengatur nafsu makan. Dan salah satu hal yang paling bisa berperan dalam mengendalikan nafsu makan adalah pikiran dan mental. Pikiran dan mentalah yang sebenarnya paling mampu mengendalikan pikiran dan juga keinginan untuk makan atau tidak. Sama seperti ketika kita memiliki keinginan yang kuat dalam diri kita untuk memiliki tubuh yang langsing, maka secara otomatis pikiran kita pun akan mengambil alih untuk menahan apapun keinginan kita untuk memakan sesuatu dan hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan. Untuk itulah muncul sebuah metode yang dapat digunakan untuk melangsingkan tubuh dengan cara mengendalikan pikiran atau mental. Metode tersebut biasanya disebut dengan Hipnoterapi.

Hipnoterapi sendiri merupakan sebuah metode untuk memberikan sugesti kepada seseorang yang akan melakukan diet dengan memberikan sugesti-sugesti positif seolah dia sudah dalam keadaan langsing. Hipnoterapi ini akan menyentuh sisi psikologi orang-orang yang berkeinginan memiliki tubuh yang langsing. Alasan Hipnoterapi ini bisa menurunkan berat badan adalah karena hipnoterapi dapat memprogram ulang image diri, dapat membuat serta menciptakan kebiasaan baru yang lebih baik dan positif selain itu yang paling penting, hipnoterapi ini juga dapat menghentikan keinginan untuk mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan membuat anda lebih menyukai makanan-makanan sehat. Namun bagi anda yang sedang gemuk dan sedang menjalani terapi hormon seperti KB sebaiknya tidak menjalani hipnoterapi.

Bagi anda yang tertarik dengan metode ini, inilah beberapa cara yang dapat anda lakukan yaitu dengan Self-Hypnosis yang berarti anda nantinya akan menghipnotis dengan cara memberikan sugesti positif untuk dirinya sendiri. dan inilah beberapa contoh self-hipnosis yang dapat anda coba:

1. Situasi 1 : anda pergi ke suatu tempat dan mencium roti dan kue yang harusm sekali dan pastinya rasanya sangat lezat, jadi saya ingin membelinya yang banyak karena siapa tahu butuh memakannya kapan-kapan

Pikirkan : mungkin baunya memang sangat harum dan pastinya lezat, tapi saya baru saja makan, jadi tentunya saya tak membutuhkannya sekarang.

2. Situasi 2: saya harus menghabiskan semua makanan yang ada di piring karena tidak baik membuang makanan.

Pikirkan : ingat, perut saya bukanlah tempat sampah, sehingga tidak harus semua makanan sekaligus masuk ke dalam perut.

Kemudian lakukan dengan metode lainnya yaitu dengan self-hipnosis remote control, dengan cara:

  1. Bayangkan bahwa saat ini anda sedang memegang sebuah remote control untuk mengatur perilaku anda sendiri. ketika ada makanan yang enak namun menggemukkan seperti coklat, maka tekan tombol pause. Lalu bayangkan saja makanan cokelat tersebut sedang anda makan.
  2. Pencet tombol Fast Forwar ke depan sampai 5 menit anda selesai makan coklat tersebut. Dan rasakan perasaan yang anda rasakan..apakah menyesal atau merasa bersalah.
  3. Lalu tekan tombol Rewind ke posisi waktu yang sekarang dan bayangkan anda sedang melawan godaan atau nafsu makan coklat tersebut.
  4. Dan bila godaan tersebut masih saja belum hilang maka tekan kembali Fast Forward ke 5 menit ke depan dan rasakan bagaimana semakin nyatanya penyesalan anda setelah anda makan coklat.
  5. Yang terakhir tekan Pause lagi untuk mengingatkan anda apa konsekuensinya jika anda masih saja menuruti semua nafsu makan anda. dan tanamkan sekali lagi dalam pikiran anda, bahwa hanya anda yang memiliki kekuatan untuk mengendalikan nafsu makan agar tubuh anda langsing.

Incoming search terms:

  • cara melangsingkan dengan cara sugesti
  • Cara melangsingkan tubuh dengan sugesti
  • download mp3 hipnoterapi menurunkan berat badan
  • hipnoterapi gmenutunkan berat badan gratis mp3
  • melangsingkan tubuh dengan suggesti
Tags:
Leave a Reply