Cara Mengatasi Batuk Berdahak Dengan Cara Yang Alami

On Monday, April 13th, 2015 Categories : Kesehatan

cara mengatasi batuk berdahak

Cara Mengatasi Batuk Berdahak – Batuk merupakan salah satu jenis penyakit yang cukup membuat rasa nyaman kita menghilang khususnya saat kita berada di tempat umum. Tentu akan sangat terganggu sekali ketika kita sedang berada di suatu forum tertentu dan kita batuk secara terus menerus padahal suasana saat itu sedang hening. Dan seperti yang sering kali kita alami bahwa batuk sangat sulit sekali ditahan, bahkan semakin ditahan maka batuk pun juga akan semakin merajalela, sehingga memang saat penyakit ini menyerang ada baiknya untuk segera di atasi. Pada dasarnya batuk sendiri ada dua macam yaitu batuk kering dan batuk berdahak. Dan tentunya setiap jenis batuk yang berbeda juga harus ditangani dengan cara yang berbeda pula. kali ini yang akan kita bahas disini adalah batuk berdahak.

batuk berdahak, merupakan sebuah penyakit yang diakibatkan karena bakteri atau virus yang ada disekitar kita. Sehingga tak salah jika penyakit ini memang cenderung dapat menular. Yang membedakan antara batuk kering dan batuk berdahak adalah adanya lendir yang dikeluarkan saat batuk. Jika yang dialami adalah batuk berdahak, maka setiap batuk tersebut menyerang ada semacam lendir yang keluar dari tenggorokan kita. Sehingga memang untuk menyembuhkannya, harus di obati dengan obat yang mampu mengeluarkan lendir tersebut. Untuk mengatasi masalah batuk berdahak yang menyerang, ada baiknya jika anda menerapkan cara alami berikut ini :

  1. Air putih hangat

Langkah yang harus anda lakukan yang pertama adalah dengan banyak minum air putih yang hangat. Saat anda sedang menderita batuk berdahak, satu hal yang harus anda hindari adalah es. Sehingga meskipun yang anda konsumsi adalah air putih, jika ia dalam keadaan dingin, hendaknya hindari dulu dan jangan di minum. Karena memang air es yang anda minum malah akan semakin memperparah kondisi batuk yang sedang anda alami.

  1. Gunakan obat yang bersifat alami

Di toko obat tentunya akan banyak ditemukan beragam jenis obat batuk, namun akan lebih baik jika obat yang anda minum adalah obat yang alami. Selain harganya juga lebih murah, dengan minum obat yang alami tidak akan ada efek samping yang ditimbulkan. Terlebih lagi obat alami ini juga memiliki khasiat yang sama untuk dapat meredakan batuk berdahak. Beberapa contoh obat alami yang dapat anda manfaatkan diantaranya adalah jeruk nipis, kemangi, bunga mawar, asam muda, belimbing wuluh dan lain sebagainya. Cara mengkonsumsinya tinggal merebusnya hingga mendidih, selanjutnya air dari hasil rebusan tersebut anda saring, dan minum air tersebut 3 kali sehari.

  1. Cari obat batuk yang mengandung ekspektoran.

Jika anda terpaksa menggunakan obat yang berasal dari bahan kimia, sebaiknya cari obat batuk yang bersifat ekspektoran. Karena obat batuk ini memang dikhususkan untuk batuk berdahak dan memiliki kemampuan dalam menghilangkan dan mengencerkan lendir.

  1. Hindari kebiasaan yang tidak sehat.

Beberapa kebiasaan seperti merokok, minum-minuman yang mengandung alkohol, begadang, makan gorengan, kelelahan dll hendaknya anda hentikan terlebih dahulu. karena beberapa kegiatan tersebut memang dapat memicu batuk berdahak anda menjadi semakin parah dan lama sembuh.

  1. Menjaga suhu

Usahakan untuk menjaga suhu badan dan suhu lingkungan anda selalu dalam keadaan hangat. Dan untuk mempercepat proses penyembuhan batuk berdahak anda tentunya anda harus beristirahat dahulu.

Semoga bermanfaat 🙂

Incoming search terms:

  • cara meredakan batuk berdahak di tempat umum
  • donload lagu caho main yana
Leave a Reply