Raih Impian Miliki Tubuh Langsing Dengan Makan Coklat

On Friday, June 5th, 2015 Categories : Kesehatan
Advertisement

Tubuh Langsing Dengan Makan CoklatCara Langsing Dengan CoklatMungkin anda masih seringkali mendengar bahwa makan coklat akan membuat tubuh menjadi gendut, sehingga banyak orang yang ingin memiliki tubuh langsing dan sedang menerapkan program diet tertentu lebih sering menghindari untuk mengkonsumsi coklat. Padahal sebearnya hal tersebut hanyalah anggapan yang salah yang beredar dalam masyarakat. Kenyataannya ternyata coklat malah memiliki kemampuan yang berbanding terbalik dengan kenyataan tersebut dimana kenyataannya ternyata coklat malah akan membuat tubuh langsing. Tentu ini merupakan suatu kabar gembira khususnya bagi mereka yang memiliki hobi makan coklat. Namun benarkah semua jenis coklat dapat di makan dan mebuat tubuh benar-benar langsing ?.

Dalam sebuah penelitian baru yang dilakukan di Amerika Serikat telah menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi cokelat secara teratur cenderung mamiliki tubuh yang langsing dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukannya. Penelitian ini dilakukan hampir dengan lebih dari 1000 warga Amerika Serikat. Para peneliti juga percaya bahwa meski coklat memang memiliki jumlah kalori yang terbilang banyak namun bahan-bahan yang terkandung di dalam coklat memapu menurunkan nilai Indeks Massa Tubuh. Namun yang perlu di catat adalam penenlitian ini bahwa hal ini berdasarkan seberapa sering anda mengkonsumsi coklat bukan seberapa banyak adna makan coklat. Dan tentunya tidak semua jenis coklat dapat anda makan sesuai degan keinginan anda. kandungan kalori yang ada pada coklat tetap harus diperhatikan selain itu juga kebanyakan makan coklat yang beredar di pasaran yang banyak mengandung gula dan lemak yang tingi tentunya tidak akan baik jika dikonsumsi terlalu sering apalagi dalam jumlah yang banyak.

Coklat (khususnya coklat panas) memang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti :

  • Dapat menurunkan berat badan dengan lumayan cepat
  • Dapat mengurangi resiko terkena diabetes
  • Dapat mengurangi resiko penyakit kanker

Lalu bagaiamana cara makan coklat untuk mendapatkan tubuh yang langsing ?. berikut ini caranya :

1. Sarapanlah degan makan coklat

Seperti yang kita ketahui, bagi seseorang yang sedang melakukan program mengecilkan berat badan maka biasanya oleh ahli diet akan disarankan untuk tidak meninggalkan sarapan. Karena memang orang yang tidak meninggalkan sarapan cenderung akan memiliki tubuh yang langsing. Untuk itu apapun yang terjadi usahakan untuk tetap melakukan sarapan. Jika memang kebiasaan anda di sarapan adalah minum susu maka sebaiknya mulai sekarang anda dapat menggantinya denga coklat panas. Kandungan kalori yang banyak di dalam segelas coklat panas tersebut seperti karbohidrat dan juga protein akan di ubah oleh tubuh menjadi bentuk energi untuk melakukan aktifitas anda seharian.

2. Mengganti munuman waktu santai dengan minuman coklat panas

Ketika anda sedang beristirahat karena lelah bekerja seharian , maka anda dapat mengganti munuman yang menemani anda bersantai tersebut dengan segelas coklat. Selain karena coklat panas tersebut dapat memberikan rasa rileks karena rasa manis dari coklat tersebut, ternyata hal ini juga dapat memberikan efek yang baik untuk tubuh khususnya dalam masalah penurunan berat badan.

3. Dengan membuat kreasi minuman baru berbahan utama coklat panas.

Sesenang apapun dengan sesuatu jika dikonsumsi secara terus menerus tentunya akan bosa juga, jadi anda agar adna tidak bosan ketika sedang mencoba memiliki tubuh yang langsing dengan bantuan coklat, maka anda pun dapat membuat kreasi minuman baru dengan bahan coklat.

Incoming search terms:

  • kenyataan jadi kurus
  • langsing dgn minuman coklat
  • tubuh kurus harus makan coklat
Tags:
Advertisement
Leave a Reply